野菜が足りないと注意を受けました



野菜が足りないと注意を受けました。

野菜不足って、今の若い子は多いみたいですが、まさか私も同じことを言われるとは・・・!
とは言っていましたが、私は野菜が大嫌いなのでそう言われてもおかしくはなかったんですけどね。

むしろ今まで良く注意されたことがなかったなと思いました。
野菜が大事なのは分かっていたんです。

食物繊維がたくさん入っているので、便通もよくなるし、食べていれば肌のツヤも良いはずなんです。
でも!やっぱり野菜って苦いし不味いんですよね。
私は野菜ジュースを飲んだりするので精一杯です。

あえて食べたくない、というか作りたくないというか・・・。

ですが、野菜が足りていないと注意を受けたからには、何とか改善しないといけないのでしょう。
せめて美味しい野菜があれば良いのですが、美味しいといわれている野菜は高いですし、どうやって食べるようにしようか困りました。

サプリメントでは意味がないのでしょうか?
この際、私が野菜不足は良いですが、子供までそのような判断をされるとかわいそうですよね。